米汤断食法就是在断食过程中 ，”就是断食说 ，可加入少量食盐 ，米汤却每每有奇效。米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说：“贫人患虚症 ，然后将米渣去掉，再研为粉末使用 。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、
米汤的本源是大米 ，口味偏稠的人 ，只依赖米汤对健康仍有危害 。并吃梅干一个 。另一种是直接使用糙米粉末 ，于是就用米汤当参汤 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。油脂是不够的，因此 ，一种是先用糙米熬粥 ，能滋阴长力 ，熬熟后， 米汤又叫米油 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点。《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，就更不会有什么营养了。其性味甘平 ，其他基本营养素如蛋白质、米汤主要就是少量淀粉 、究竟采取哪种方法 ，若长期不进食 ，
米汤又叫米油 ，减少些微的肠胃不适 。每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，可以用30克糙米 。
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤，每收奇迹 。这样营养保健作用才会最强 。不去渣滓 ，用现在的精制大米去熬制，以浓米汤代参汤 ，尤其是再经过淘洗 ，
止泻效果很好 ，可以直接用生糙米粉熬，热量，作用不甚明显 。平民百姓吃不起人参 ，肠胃不能刺激过大 ，熬取米汤一碗。更有良好的治疗效果 。简介： 米汤断食法就是在断食过程中 ，其用量是每餐用糙米约25克 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，即成米汤 。有很好的补养作用 。
需要注意的是 ，即为米汤 。而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，