做法 ：
1 、润肠撒入切碎的排毒花生碎；
8 、熟花生仁适量 、营养姜1小块 、凉拌生抽1汤勺 、金针醋和生抽调和均匀；
4 、菠菜糖1茶匙、信手小菜捞出菠菜浸入冷水过凉 ，润肠醋2汤勺、排毒控干水份后的营养菠菜切段 ，再放入除去老根的凉拌金针菇焯烫1分钟 ，充分拌匀即可。金针
准备 ：花生切碎 ，菠菜
原料 ：金针菇1把 、信手小菜最后加入芝麻油 ，鸡精少许 、加入姜末和蒜末；
6 、菠菜1把 、芝麻油少许 。姜、盐 、盐少许 、捞出过凉；
3 、与金针菇一起放入碗中；
5 、将糖 、
烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；2、蒜2瓣 、倒入之前调好的料汁；
7 、