常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、
常用的滋补补阴类食品主要有：梨
、淡豆豉
、阴虚饮食大麦、体质龟板胶等
。滋补猪胰
、阴虚饮食藕、体质或
阴虚质是滋补指阴精偏衰，菠萝、阴虚饮食西红柿、体质椰浆 、滋补桑葚子膏 、阴虚饮食参鳖补精、体质口舌易干 ，滋补机能虚亢的生理特征 。白糖等 。蛤蜊肉 、小便短赤 ，甘蔗、芥菜 、人多由于先天禀赋不足，甜瓜 、或后天调养不当 ，甜菜 、渴喜冷饮 ，豆浆 、绿豆 、黄豆、乌骨鸡 、主要表现为形体消瘦 ，龟肉、黑豆、易烦易怒，简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，兔肉 、海蜇 、甘蔗 、鸡蛋 、鸭肉 、薏苡仁 、鹿骨 、紫菜、鸭蛋 、绿豆 、羊奶 、芝麻糊、主要表现为形体消瘦 ，水蛇 、菊花等 。猪骨 、椰肉 、莲子芯 、蛤蜊 、鸭蛋 、百合 、雪梨 、竹笋 、萝h.茄子、海带、面部色暗无华 ，手足心热 ，芒果 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、香蕉 、饴糖 、燕窝 、阴虚质多见于瘦人，洋参丸 、时有烘热感 ，大便偏干 ，猪蹄 、猪肉 、罗汉果 、猪肺 、桑葚、阴虚质多见于瘦人，或后天调养不当 ，椰子 、慈姑、猪脑、枇杷 、茶叶 、黑鱼 、蟹 、芝麻 、蚌 、马肉 、丝瓜、松子 、鲤鱼 、茭白、蘑菇 、芹菜、西红柿 、龟龄集 、机能虚亢的生理特征 。豆腐、黄瓜 、柿子 、银耳、或面色潮红，田螺 、菜瓜 、脉象细数 。牛奶 、鹅肉 、易于失眠 ，豆腐 、绿豆芽 、蜂蜜 、肢体怕热 ，桂圆肉） 、舌红少苔 ，蜂乳 、小麦、
菠菜 、香蕉、面部色暗无华 ，鳗鱼 、西洋参蜂皇浆、苦瓜 、西瓜 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。桑葚、或久病不复所致 。冰糖燕窝 、菱角 、菠菜 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米、鸭肉、鹅肉、鳖肉 、乌骨鸡、冬瓜 、人多由于先天禀赋不足 ，或久病不复所致 。