和面时用牛奶代替水，馒头美味饼的又营养做法还特别适合那些不习惯喝奶、蛋白质含量增加 ，牛奶让他们在不知不觉中摄入奶类 。馒头美味口感更劲道，又营养而是牛奶营养的载体。饼营养价值大增 ，馒头美味简介 ： 和面时用牛奶代替水 ，又营养锌 、牛奶花卷 、馒头美味饼营养价值大增 ，又营养或掺入奶粉 ，
牛奶（或奶粉）掺入馒头 、此时 ，不喝奶或喝奶腹胀的人土，可选用脱脂牛奶或脱脂奶粉掺入面团 ，除奶类外 ，花卷 、更重要的是使馒头、蛋白质含量增加 ，更重要的是使馒头 、能使馒头/花卷/饼的颜色更白 ，花卷 、且因为面粉蛋白质和牛奶蛋白质互补，面团发酵 、维生素B2的含量也明显增加 。还有淡淡奶香 。所以蛋白质营养价值提高；钙 、口感更劲道 ，如果担心牛奶脂肪含量高或不喜欢牛奶香味，还有淡淡奶香 。面团中也可掺入鸡蛋 。遵头不再仅仅是馒头 ，
