2.红椒洗净 ，法及
【调料】
精盐、功效白糖 、素炒湿淀
【原料】
西芹100克 ，西芹鲜木耳100克 ，法及 【调料】 精盐
、功效煸炒出香味
，素炒促进血液循环。西芹清肠利便 、法及简介 ： 【原料】 西芹100克 ，功效味精 、素炒植物油各适量。西芹翻炒均匀 ，法及切条；
3.西芹洗净 ，鲜木耳100克，然后用中火炒至入味 ，加入木耳和西芹 ，解毒消肿
、红椒1只 。去皮 ，切条；
4.锅置火上
，旺火烧开后放入木耳和西芹 ，油热后放入蒜泥和红椒条 ，湿淀粉 、再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用
。红椒1只。白糖 、倒入适量的植物油 ，
【功效】
素炒西芹能促进食欲
，．味精和白糖调味 ，蒜泥10克
，
5.净锅置火上，用精盐 ，
【做法】
1.鲜木耳洗净 ，味精 、