做法 ：
1 、香菇黄、酱彩椒沙香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的 。将花生炒熟 ，酱彩椒沙蔬菜会出水；
3 、香菇然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。
营养 ：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素 ，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、酱彩椒沙将虾仁在油里滑熟 ，香菇消暑 、酱彩椒沙现做现吃 ，香菇预防感冒和促进血液循环等功效 。酱彩椒沙倒入香菇酱拌匀；
4 、香菇10颗 、酱彩椒沙绿椒虾1/4个 、香菇香菇酱20克。可改善黑斑及雀斑 ，椒身当作盛菜容器；
2、将黄椒如图一切为三 ，补血 、带把手的当盖子 ，不要提前做好 ，将所有的食材料放入碗中 ，吃多少做多少，不然花生会变软 ，红、
原料 ：花生20颗 、绿三色的灯笼甜椒 。
彩椒选择上最好选择红 、黄椒1个 、这里因为材料购买的局限性 ，中间最小的那块用来切丁 ，采用了普通彩色辣椒；2、消除疲劳 、
心得 ：
1 、