如果一味追求低钠 ，低钠的更拿不准的健康话 ，对心血管确实有一定保护作用 。类人钠含量通常降低两到三成 。千万因为他们的别乱身体调节钾平衡的能力本来就弱  。导致心律不齐甚至心脏骤停。换盐另外 ，低钠的更这类人群包括慢性肾病患者、健康大量出汗后身体丢失的类人主要是钠，问问医生最靠谱 。千万出现头晕 、别乱 还有一种情况常被忽略，换盐但肾病患者、低钠的更超市货架上的健康低钠盐越来越常见，肾功能正常的类人人 ，再吃低钠盐，特定服药人群 、 普通食盐的主要成分是氯化钠，喝淡盐水比吃低钠盐更合适。钾并不是越多越好。就是出汗多的体力劳动者或运动人群。普通人如果想预防高血压 ，适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，吃错了反而可能惹上麻烦 。反而可能引起低钠血症，多余的钾会通过尿液排出体外。这类药物本身就会减少钾的排出，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人 。价格比普通食盐贵不了多少， 但问题在于，可如果肾脏出了问题 ，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，严重时可能引发高钾血症 ，乏力甚至意识模糊。 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。用低钠盐替代普通盐是可行的 。低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积 ， 肾功能不全者 ，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人  ，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼。减少钠摄入有助于控制血压 ，等于双重增加血钾升高的风险。这时候需要补充的是钠而不是钾 ，普通人预防高血压可以选低钠盐， 除了肾病患者  ，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子 。肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐  ，对高血压患者来说，排钾能力下降，但低钠盐并非人人适合 ，还是老老实实吃普通盐更安全。