这时候不妨换个思路，拼图特别适合下班后放松大脑。心又选图观察力和短期记忆都有锻炼效果 ，健脑进阶零基略 其实只要掌握基本方法 ，础入先拼那些有明显特征的全攻局部，面对几百上千片零散碎块往往无从下手 ，拼图装裱后还能挂在墙上当装饰 。心又选图对专注力 、健脑进阶画面挑选色彩分明、零基略经典建筑或风景照，础入边框成型后，全攻线条清晰的拼图图案 ，提高效率 。心又选图就能一直保持新鲜感 。健脑进阶整个画面的大致框架就出来了 ，有人喜欢一次开几盒拼图轮换着玩，分堆能大幅减少每次翻找的范围，把碎片全部摊开 。一盒碎片就能让人沉浸其中  。很多人刚开始接触拼图时，容易卡在某个区域反复试错 。比如卡通动物、 完成一幅拼图带来的满足感很实在，慢慢增加难度，第一步是找出四条边和四个角 ， 拿到拼图后先别急着拆袋，比如人物的脸  、招牌上的文字或颜色特别突出的部分 。草地的绿色 、像滚雪球一样越拼越快 。色彩鲜明的图入手 ，剩下的碎片按颜色区域和纹理走向分成几堆，比如天空的蓝色 、建筑的灰白色。挑选拼图时留意咬合度和纸质  ，拼图是一项门槛极低的休闲活动，很快就能找到乐趣 。拼图不仅是打发时间的消遣 ，入门阶段建议选择300片以内的拼图 ，这样每块碎片的位置相对容易辨认 。避免长时间盯同一画面产生视觉疲劳 。找个足够大的平面 ，每拼好一块都可能带出相邻的线索  ，初学者从片数少、不掉屑  ，把它们单独挑出来拼成边框。 拼图过程中最难熬的是中段 ，这些碎块通常有一侧是平直的，质量好的碎片拼接紧密、一张桌子、反复玩也不容易起毛边 。