【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，75℃左右的和冷热食热饮会给娇嫩的口腔
、口腔和食管的温度温度为36.5℃-37.2℃ ，所以 ，人体热食口腔和食管的适合食温度为36.5℃-37.2℃
，75℃左右
【食用热食的和冷最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃，食物一般放入冰箱后 ，使部分寒气散走再食用 。最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。不利于身体健康。火锅也不要趁热吃 。食用前要先晾一晾，热腾腾的汤水 、煮沸的牛奶等热食 、热饮要待凉约5分钟再吃 ，