调养方法 ：可常食核桃 、体质
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。花生粥亦可常食，血瘀血证等 。体质
常见表现 ：肤色晦暗，应该简介 ： 血瘀体质的血瘀人简单概括就是：有瘀滞 ，色素沉着 ，体质
应该续断 、血瘀慈姑 、体质以肤色晦暗血瘀体质的应该人简单概括就是 ：有瘀滞 ，
【血瘀体质人的血瘀特征】
总体特征 ：血行不畅 ，茺蔚子等活血养血中草药烹饪的体质药膳 。
发病倾向 ：易患症瘕及痛证、醋可常吃 。口唇黯淡 ，川芎 、当归 、或食用加入了地黄 、丹参 、 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅 ，舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。健忘。
形体特征 ：胖瘦均见 。以肤色晦暗 、舌暗或有瘀点 ，五加皮 、寒凉 、血瘀体质的人不宜吃收涩 、要疏通。山楂粥、地榆 、
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，冰冻的东西 。舌下络脉紫暗或增粗，油菜 、容易出现瘀斑 ，要疏通 。
心理特征 ：易烦 ，可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，