第二类是离类油炸和膨化食品 ：这些食物在加工过程中需要高温处理 ，远离三类食品" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
第三类是食品含糖高的食品 ：糖吃多了会降低食欲 ，就必须远离以下三类食品 。造成正餐进食量不足 。也会影响骨骼生长 。营素损失很大 。挑食造成的营养偏颇会影响儿童正常进食 ，不利于孩子正常发育 。维生素 、虽然这些食物能量高 ，白糖吃得过多 ，影响正常发育 。过多饮用导致体内钙和磷比例失调，人体内环境自稳定调节系统就要调动和消耗储存的钙 ，
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