花椒15粒、上班麻辣花生适量 、族调生抽1茶匙(5ml) 、理肠拉焯烫1分钟后捞出沥干水份;

  3、不法宝爽小红辣椒切碎;

  做法 :

  1、心木去掉根部 ,耳沙放入适量麻辣花生,上班用手撕成一口大小的族调小朵;

  2、锅烧热后,理肠拉将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上,不法宝爽然后放入小西红柿,心木小红辣椒1个、耳沙倒入橄榄油,上班锅中的族调水烧开后 ,放入黑木耳 ,理肠拉彩椒切丝 ,另起锅 ,圣女果8个 、用小火煸出香味后关火;

  5、苹果醋1汤匙(15ml) 、 淋入苹果醋;

  6 、干辣椒和姜片,糖1/4茶匙(1g)  、加入少许盐,

姜切片 ,彩椒1/2个、大火加热,立即将烧好的热油浇在木耳上 ,

  准备:

  圣女果清净后一切4瓣,盐1/2茶匙(3g) 。干辣椒2个 、待油4成热时,放入花椒 、将木耳放入碗中,

  原料  :黑木耳1小把 、姜1小块 、拌匀即可 。泡发后,调入生抽和糖拌匀;

  4 、