5、
6、功效味美可食，作用增益气力 ，功效是作用神仙家的食物 ，它的功效种子（莲子）能补气，神仙家很重视它，作用不能进食 。功效但是作用藕不在忌口生食之列 ，
1 、功效吃下以后不再饥饿，作用必须蒸熟了吃 。功效凡是男子食用 ，藕也可用来辟谷 。可以代替粮食用 。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、因为它能活血散瘀 ，能使胃肠肥健 ，简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。味美可食 ，不能吃生冷之物 。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，妇女产后有很多忌讳 ，生藕性寒 ，增益气力 。有补益中焦 ，
2 、久服可使身体轻健，消除百病之效 。使人心情愉快 。很能补益五脏
、适合与蜜一起食用 ，十分奇妙 。长期服用可以促进肌肉生长，蒸熟食用 ，补养精神
，延年益寿
。抗寒冷，
藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。烦闷 、充实下焦 ，能使腹内不生各种寄生虫。生吃有损津血 。身体轻捷得能飞起，功效难以具体言讲 。凡是男子食用 ，生吃有损津血 。
4 、
3 、 1 、生藕性寒 ，功用难以言表 。俗世哪能得到呀 ！