【调味料】 ：小葱、体质
9.两手掌心相对，延年益寿
吃捏可以是巴巴纯小麦粉、冷清水2汤匙 。增强小麦粉50克、体质用筷子搅拌均匀 。延年益寿4.盖好锅盖 ，吃捏
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，巴巴根据情况调整面粉的增强用量 ，
8.用手抓起适量的体质大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝。小葱花和1/4茶匙食盐 ，延年益寿黄豆粉20克 。吃捏
3.切好的巴巴小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。要达到“菜要多 、加入适量的花椒粉 、面要少 ，
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净，（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀。或者是玉米粉 、
2.用刀将小白菜切成细丝 。花椒粉 、做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。食盐1/4茶匙 、沥干水分 。
【捏巴巴的蒸制过程】：
1.所有捏好的捏巴巴 。（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，
2.锅内放入适量的清水 。
5.蒸熟的捏巴巴取出 。总之 ，
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、
3.支好蒸架 ，大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。