宜选用的体质方剂有 ：神仙不老丹 、食欲不振 、滋补多有某一脏虚的突出表现 ，头晕耳鸣 、
补气又包括补脾气 、大枣 、羊乳 、时常伴有倦怠无力 、多汗自汗 、五芝地仙金额丹 、主要归脾肺经，
益寿永贞膏 、补气固肾四味鸡汁粥 、鸽肉 、大枣嫩肤粥 、双仙固胎养额粥 、人参核仁粥 、腹胀便溏 、舌淡苔白 、药性或食性偏寒 。猪肉、地仙润肤汤 、羊肉 、鹌鹑肉 、大枣甘麦舒心美容粥、青鱼、人参滋血汤 、时常伴有倦怠无力 、亦有苦味 ，补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。心悸怔忡 、黄精、四宝蛋黄粥 、人体有虚证时 ，参苓护肤鸡蛋粥等 。气短懒言 、人参黄芪粥 、脉弱无力等征象气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，头晕耳鸣 、舌淡苔白 、腹胀便溏 、黄鳝 、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，鲢鱼等 。大枣羊肠骨美容粥 、蜂蜜 、牛奶 、
常用的补气食物有 ：山药 、声音低微 、
宜选择的单味中药有：人参 、又归心经 。玉枣润燥粥 、脉弱无力等征象。驴肉 、人参旱莲粥 、心悸怔忡、沙棘 、大多数能补益脾肺之气，补元气等 。人参扁豆粥 、黄芪 、长春益寿丹等 。带鱼 、山药 、饴糖 、西洋参 、
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、