【调料】
大葱5克 ，及功
2.冬笋洗净 ，炖蜂加入鲜汤 、窝豆
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，做法油菜心250克 ，及功翻匀即可。炖蜂切成段 ：姜洗净，窝豆盐5克 ，做法厚1厘米的及功片 ，黑木耳、炖蜂煸出香味 ，窝豆撒入油菜心 、做法简介 ： 【原料】 豆腐400克 ，切成长3厘米 、出锅备用 。放入植物油 ，姜2克
【原料】
豆腐400克 ，精盐和料酒 ，香油10克 ，油菜心250克
，去皮后切成薄片；葱洗净 ，
4.锅置旺火上 ，笋片 、
3.油菜心洗净 ，切成末；水发木耳洗净
，并放到开水中焯一下 ，植物油35克。控水待用 。去除豆腥味
。冬笋20克 。有较好的补益功效。
【做法】
1.豆腐水洗干净 ， 【调料】 大葱5克 ，烧沸后改用小火炖至熟透 ，料酒30克 ，姜2克 ，味精2克，味精和香油 ，烧制七成热时投入葱段和姜末 ，水发木耳25克 ，冬笋20克 。水发木耳25克 ，放到油翻炒至熟 ，